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ビタミンE含有植物油について

ビタミンE含有植物油とはどのような成分ですか?

ビタミンE含有植物油というのは、(財)日本健康・栄養食品協会(JHNFA)が安全性などの規格基準を設けている健康補助食品の1つです。

具体的には、食用植物油あるいはこれにビタミンE(トコフェロール)を加えたもの、およびこれを原料とし、他のものを加え食用に適するように加工したものをいいます。

含有量は?

ビタミンE含有植物油に含まれるビタミンEの含有量は、ソフトカプセルは1粒中d-a-トコフェロール当量で3�r以上100�r以下、油状、ペースト状、ミニカプセル状およびミニカプセルなどは、300�r当たり3�r以上100�r以下とされています。

フーカスとは?

フーカスというのは、「ヒバマタ」「ブラダーラック」「ケルプ」ともいいますが、褐藻類の海藻で、北海など水温の低い海域に自生します。

フーカスには、ヨウ素などのミネラルや、多糖類のフコイダンなどを豊富に含んでいます。

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バレリアンとはどのような植物ですか?

バレリアンというのは、和名を「セイヨウカノコソウ」という、ヨーロッパや西アジアに自生するオミナエシ科の植物です。

バレリアンは、根や茎の部分を使用します。

バレリアンの効用は?

バレリアンは、神経過敏や不安・不眠の症状を抑えます。

バレリアンのエキスなら300〜400�r、根の乾燥物なら2〜3gを就寝前に、昼間のイライラ対策であれば、その半分程度を飲むとよいとされています。

ちなみに、バレリアンには、独特の臭いがあるので、表面にコーティングをほどこして臭いを和らげたサプリメントもあります。


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