ミルミルというのは、厚生労働大臣が食品の保健機能表示を許可するトクホ（特定保健用食品）の商品名で、具体的には、ヤクルト本社が商品化している発酵乳（のむヨーグルト）のことです。

ミルミルの目安量は、1日1本とされていますが、この1本（100ml）には、Ｂ.ブレーベ・ヤクルト株100億個以上が含まれています。

また、ミルミルは、次のような内容の表示許可を取得しています。

⇒　「生きたまま腸内にとどくＢ.ブレーベ・ヤクルト株の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守る」

なお、ビタミンＥ入りで甘さ控えめの「ミルミルＥ」もあります。

ベンジルイソチオシアネートというのは、ペルー原産のアブラナ科の植物で、マカの有効成分と考えられる辛み成分のことです。

マカは、高度4000ｍ級の高原地帯で栽培されるものですが、根菜類にしては、たんぱく質の含有率も高く、アミノ酸のバランスがよいとされています。

また、ビタミンやミネラルも豊富で、鉄や亜 鉛は他の根菜類の数倍から数十倍含んでいます。

マカは、現地では、滋養強壮のための民間薬として用いられてきましたが、乾燥粉末や抽出エキスがサプリメントとして用いられます。

マカは、精力アップ効果で認知度を上げましたが、不 妊症や更年期障害、冷え、月経不順、肌荒れといった、ホルモンバランスの乱れからくる不調全般を改善します。

□ブチュ