シトラス・アランチウムというのは、ミカン科の「橙（だいだい）」の学名をいい、欧米では、「ビター・オレンジ」と呼ばれているものをいいます。

橙は、果実や果皮にアドレナリン作動性成分を含んでいますので、それが交感神経系の働きを亢進させます。このため、有酸素運動との併用により体脂肪を効率よく減らす効果があるのです。

ちなみに、中国の伝統医療では、内服により胃腸障害を改善したり、外用により炎症を抑えたりといった目的で用いられてきました。

シトラス・アランチウムについての確立された摂取量というものはありません。なお、有効成分のもつアドレナリン作用により体脂肪の減少を目的とする場合には、有酸素運動と併用します。

シトラス・アランチウムは、果実や果皮、花、葉の各部分に特徴的な成分を有し、それらが各種の薬理作用を発揮するのですが、サプリメントとして注目されている有効成分は、シネフリンというアミン類の一種になります。

なお、シネフリンのほか、オクトパミンやチラミンというアドレナリン作動性アミン類も存在します。

シネフリンというのは、果実と果皮に多く存在しているもので、アルファ・アドレナリン作動性成分として、交感神経系の働きを亢進させる作用をもっています。

また、シネフリンは、アドレナリン作動薬のエピネフリンよりは効果は弱いものの、効果がより持続するとされています。

□クロレラ